卓球サーブのルール｜16cmトス・位置・シングルスとダブルスの違い

卓球のサーブは、相手の台に入れば何でもよいわけではありません。開いた手のひらで球を静止させ、ほぼ垂直に16cm以上投げ上げ、落下中に打つことが基本です。さらにボールの位置、相手からの見え方、最初のバウンド先にも決まりがあります。

この記事では「とりあえず入るサーブ」と「試合で認められる正しいサーブ」の違いを、2026年9月1日改定の国内規則と日本卓球協会FAQを踏まえて説明します。

正しい卓球サーブの基本6条件

16cmは手のひらから球が離れた位置を基準とする上昇高さです。球が空中にある時間や、ラケットが球に当たった高さではありません。球は手のひらから離れたあとにほぼ真上へ上がり、落下中に打球します。

手を大きく振って球を放り上げること、球を握り込んで離すこと、指でスピンを与えることは避けます。「ほぼ垂直」は完全な鉛直線から1ミリもずれてはいけないという意味ではありませんが、相手が球の動きを追えるように真上に近いトスにする必要があります。

サーブを開始するために球を投げ上げ、打球できずに空振りした場合は、原則としてサーバーの失点です。「打っていないからやり直し」とはなりません。初心者が練習でやり直す場合と公式の得点判定は分けて考えます。

サービスの開始から打球するまで球はエンドラインの後方で、台のプレーイングサーフェスより上に保ちます。体そのものの位置を一律に「台の端から何cm以内」と決めるルールではなく、球の位置が重要です。

サービス後のバウンドはシングルス・ダブルスで異なります。シングルスでは、左右どちらの位置から打っても構いません。自コートに1回、相手コートに1回入れば、斜めへ打つ必要はありません。ダブルスは自分の右半面から相手の右半面へ対角線に打ちます。センターラインは右半面に含まれます。

よくあるケース	シングルス	ダブルス
自コートの左半面→相手コートの左半面へバウンド	他の条件を満たせば有効	最初のバウンドが右半面でないため無効
自コートの右半面→相手コートの右半面へバウンド	他の条件を満たせば有効	他のサービス条件も満たせば有効
自分の台に触れず相手台へ直接飛ぶ	失点	失点
自コート・相手コートに正しく入り、途中でネットに触れる	レットでやり直し	レットでやり直し
球を体で隠す	不正なサーブ	不正なサーブ

ダブルスで指定される「右半面」は、サーバー側とレシーバー側それぞれの選手から見た右半面です。サーバーが台の右横に立っているかではなく、球が最初と次にどの半面へバウンドするかで判断します。両コートのセンターラインはそれぞれ右半面の一部です。

確認事項	正しい考え方
打つ人の立ち位置	台の後方で球の位置条件を守り、左右の立ち位置だけで反則とは決めない
球の最初のバウンド	自分側の右半面（中央線を含む）
球の次のバウンド	相手側の右半面（中央線を含む）
ラリーの2打目以降	右半面の制約はなく、相手のコートへ正しく返球

球がネットに触れたら必ずやり直しではありません。正しいサービスがネットに触れて、その後正しく相手コートに入ったときがサービスレットの典型です。ネットに当たって自分側に落ちたり、相手のコートへ届かなかったりしたサービスは通常の失点です。

また、通常のラリー中のネットインは、相手コートへ正しく入ったなら有効な返球です。サーブ時だけを特別に扱うと覚えると混乱を防げます。

点数が続けて入るかどうかでサーバーは変わりません。シングルスはサーブを出す側が2ポイントで交代し、デュースになると毎ポイント交代するという順番を守ります。