初めての卓球ラケット選びを握り方・板の重さ・ラバーとの組み合わせから整理。シェーク、日本式ペン、中国式ペンの違いも比較。

卓球ラバー4種類の違いを比較。裏ソフト・表ソフト・粒高・アンチの特徴とスポンジ厚、初心者の選び方を整理。

卓球のボールは直径40mm・2.7g。3スターの公認球と練習球、色やラージボールの違い、使用球の確かめ方を解説。

卓球台の公式サイズは274×152.5cm、高さ76cm。ネット15.25cmと家に置く際の余白、2026年の国内大会の競技領域も区別。

ラージボール卓球と普通の卓球の違いを44mm球・17.25cmネット・ラバー・11点制などの公式規則で比較。