「バスケットボールが上手くなりたいけれど、どんな練習から始めたらいいか分からない」。 そう悩んでいる初心者の方も多いのではないでしょうか。 バスケットボールの上達のコツは、派手なテクニックよりも、まず「基本技術」を徹底的...

バスケットボールで「ディフェンスが上手い」と言われる選手は、チームにとって欠かせない存在です。 しかし、「マンツーマンディフェンスで相手にすぐ抜かれてしまう」「どう守ればいいのかコツがわからない」と悩んでいる選手も多いの...