バスケットボール

バスケの背番号、どう決める？ポジション別「似合う番号」と相手に与える心理的イメージを徹底分析

新しいユニフォームが配られるとき、あるいは自分だけのユニフォームを作るとき、背番号を何番にするかは選手にとって最大の悩みであり、楽しみの一つです。「憧れの選手と同じ番号にしたい」という気持ちがある一方で、「実力が伴って...

バスケットボールにおいて、バッシュのグリップ力はパフォーマンスを左右する命綱です。鋭いドライブを仕掛けた瞬間や、ディフェンスで踏ん張った瞬間に「ツルッ」と滑ると、プレーの質が下がるだけでなく、大きな怪我につながる危険性...

バスケットボールは、コート内を絶えず走り回り、ジャンプやダッシュを繰り返す非常に運動量の多いスポーツです。そのため、日頃の練習の成果を試合で100%発揮できるかどうかは、当日の「食事」と「栄養管理」にかかっていると言っ...

バスケットボールにおいて、個人のドリブルスキルやシュート力は非常に重要です。しかし、レベルが上がるにつれて、1対1の個人技だけでディフェンスを崩すことは難しくなっていきます。そこで必要となるのが、チームメイトと連携し...

「あと5センチ、いや10センチ高く跳べたら、あのリバウンドが取れたのに。」バスケットボールをプレーする人なら誰しも、一度はそんな悔しい思いをしたことがあるはずです。「ダンクシュート」は、全バスケットマンにとって永遠の...

「初めてバスケットボールの試合を観に行くんだけど、応援の仕方がわからない……」「みんなが叫んでいる『ディーフェンス！』って、いつ言えばいいの？」 Bリーグなどのバスケットボール観戦に興味を持ったとき、真っ先に不安になる...

子供がミニバスを始めた保護者の方や、新しくバスケットボール部の顧問になった先生にとって、避けて通れないのが「審判（レフリー）」の壁です。「ルールの詳細まで自信がない」「どの資格を取れば公式戦で笛を吹けるの？」「講習...

バスケットボールの試合を見ていると、実況解説や画面のテロップで「スタッツ」という言葉や、たくさんの数字を目にすることはありませんか？「得点」はなんとなく分かるけれど、「評価値（EFF）」や「ターンオーバー」と言われると...

お子さんがミニバスケットボール（ミニバス）を始めたことをきっかけに、久しぶりにバスケの試合を見るという保護者の方も多いのではないでしょうか。あるいは、ご自身がバスケ経験者であっても、「あれ？今のプレーは反則じゃないの？...

新しいバッシュを買ったけれど、「なんとなく足が痛い」「もっと高く飛びたい」「後半になると足が重くなる」といった悩みを抱えていませんか？実は、その悩み、バッシュ本体ではなく「インソール（中敷き）」を変えるだけで劇的に解決...