バスケのドリブルが上手くなるコツ!低いドリブルやハンドリングの自主練習メニュー
バスケットボールにおいて、ドリブルはオフェンスの基本であり、最も重要なスキルの一つです。 しかし、「すぐにボールを取られてしまう」「ボールが手につかない」「ドリブルしながら顔が上げられない」といった悩みを抱えている選手は...
技術・練習法バスケットボールにおいて、ドリブルはオフェンスの基本であり、最も重要なスキルの一つです。 しかし、「すぐにボールを取られてしまう」「ボールが手につかない」「ドリブルしながら顔が上げられない」といった悩みを抱えている選手は...
技術・練習法バスケットボールを始めたばかりの人が、最初につまずきやすいのが「レイアップシュート」です。 試合の中で最も基本的かつ、最も確率の高いシュートでありながら、「ステップが逆になる」「リズムが合わない」「ボールがリングに嫌われ...
技術・練習法バスケットボールでシュートが入らない、試合で狙った通りに決まらないと悩んでいませんか。 シュートはバスケの華であり、最も楽しい瞬間の一つですが、多くのプレイヤーがフォームの悩みやプレッシャーで苦しんでいます。 この記事で...
技術・練習法「バスケットボールが上手くなりたいけれど、どんな練習から始めたらいいか分からない」。 そう悩んでいる初心者の方も多いのではないでしょうか。 バスケットボールの上達のコツは、派手なテクニックよりも、まず「基本技術」を徹底的...
技術・練習法バスケットボールで「ディフェンスが上手い」と言われる選手は、チームにとって欠かせない存在です。 しかし、「マンツーマンディフェンスで相手にすぐ抜かれてしまう」「どう守ればいいのかコツがわからない」と悩んでいる選手も多いの...
大会・リーグ情報高校バスケットボールの世界には、選手たちが頂点を目指して激突する二つの大きな全国大会が存在します。 それが、夏の「インターハイ」と冬の「ウインターカップ」です。 どちらも「高校日本一」を決める重要な大会ですが、その歴史や...
大会・リーグ情報「バスケットボール bリーグ」と検索したあなたは、今、日本で最も熱いプロスポーツリーグの一つに注目しています。 Bリーグ(B.LEAGUE)は、日本の男子プロバスケットボールリーグの頂点です。 スピード感あふれる試合展開...
大会・リーグ情報「バスケットボール NBA」と聞いて、あなたはどのようなイメージを持つでしょうか。 派手なダンクシュート、神業のようなパス、あるいはコートサイドを埋め尽くすセレブたちかもしれません。 NBAとは「National Bas...
用具・ボール選びバスケットボールの試合中、相手の意表を突くフェイクや力強いダンクの瞬間、一流選手がボールを片手で軽々と掴んでいる姿は、多くのプレイヤーにとって「かっこいい」技術の象徴ではないでしょうか。 マイケル・ジョーダンやカワイ・レ...
用具・ボール選びシュートやドリブルの瞬間、ボールが手から滑ってしまった経験は、バスケットボールプレーヤーなら誰にでもあるはずです。 大事な場面でのミスにつながる「ボールが滑る」という悩みは、非常にストレスが溜まります。 この滑りの原因は...